In dieser Stunde wird die breite Palette sportlicher Bewegung angeboten. In abwechslungsreichen Trainingsprogrammen beschäftigt sich diese gemischte Gruppe mit Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik sowie der Koordinations- und Gleichgewichtsschulung.
Stretching- und Entspannungseinheiten tun ebenfalls etwas für Körper und Seele und runden die Stunde ab. Neben der Gesundheitsförderung steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.

Trainingzeit
Donnerstag 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Leiterin: Anja Kühnbaum