Aktuelles

Der Kummerfelder SV wurde für die nächsten 2 Jahre wieder für die

qualitativ hochwertigen Angebote im gesundheitssportlichen Bereich der Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik mit dem Gütesiegel ausgezeichnet.

Gymnastik, Dancing, Stretching, modernes Bewegungstraining, Entspannung und viel Spaß in der Gruppe bietet ein neues Kursangebot jeweils mittwochs von 15.00 bis 16.00 Uhr im Feld 3 unserer Sporthalle.

Parallel zu den turnenden Kindern bewegen sich die Eltern, gern aber auch jederzeit willkommene Gäste in einem abwechslungsreichen Programm (deshalb Karussell) für den gesamten Körper. Zum Programm gehören beispielsweise "modern dancing" Versionen, wie  "Rock´n roll" oder "dancing like a popstar" ; aber auch Salsa oder orientalische Tänze, Hanteltraining und Selbstverteidigung und vieles mehr.

Ziel ist es , individuell mehr Fitness für Körper; Geist und Seele zu erlangen .

Übungsleiterin ist Frau Anja Kühnbaum (Tel. 819819), für spezielle Angebote werden Spezialisten engagiert,

Wer mitmachen will, kommt einfach mit hallengeeigneten Sportschuhen vorbei !

Während die Kinder mit Heidi Guhr im anderen Drittel der Turnhalle sporteln und toben, tun die Mütter (natürlich auch Väter willkommen, gleiches gilt für Nichteltern) nach dem Motto "carpe diem" etwas für sich und ihren Körper. Der Kurs Fitness-Karussell ist ein vielfältiges und sehr abwechslungsreiches Workout für den gesamten Körper. Nach intensiver Aufwärmphase werden beim darauf folgenden Mattentraining speziell die Problemzonen gekräftigt und das Gewebe gestrafft.Die Dehnungsübungen sorgen für mehr Beweglichkeit im gesamten Bewegungsapparat. Mit einer Entspannungsphase wird die Stunde beendet, hier lernen die Teilnehmer die unterschiedlichsten Entspannungs- und Massagetechniken kennen und das Ziel ist:

Mehr Fitness für Körper, Geist und Seele !

Trainingszeit 15.00 Uhr - 16.00 Uhr unter der Leitung von Anja Kühnbaum und diversen Gasttrainerinnen und-trainern

InteressentInnen wenden sich an Anja Kühnbaum, Tel 04101 - 819819 (ab 18.00 Uhr)